Szczegółowy plan treningów na lipiec i sierpień 2010 (05.07-27.08):
JKD - Jeet Kune Do
SF - Submission Fighting
MMA - Mixed Martial Arts
Przypuszczalny grafik zajęć obowiązujący od września 2010:
Jeet Kune Do
zakres:
1. Jun Fan Jeet Kune Do
oryginalna sztuka walki Bruce'a Lee (głównie tzw "Los Angeles Chinatown era");
2. Progressive Fighting Systems
oparty na Jeet Kune Do i Kali system samoobrony autorstwa Paula Vunaka;
3. MMA
materiał oparty na CSW Erika Paulsona;
4. Kali
walka bronią, głównie Floro Fighting Systems
sprzęt potrzebny na zajęcia:
- grupa 0 - strój sportowy, rękawice bokserskie (12-14 oz), ochraniacz na zęby, ochraniacz na krocze, skakanka;
- grupy 1,2 - strój sportowy, rękawice bokserskie (12-14 oz), rękawice sparingowe do MMA, ochraniacz na zęby, ochraniacz na krocze, ochraniacz goleni, kask do hokeja ze stalowa kratą, skakanka;
Brazylijskie Jiu Jitsu
zakres:
- wg przekazu Mauricio Gomes-Rick Young zarówno w gi jak i no-gi;
sprzęt potrzebny na zajęcia:
- grupa 0 - strój sportowy (po 3 miesiącach gi do bjj lub judo), ochraniacz na zęby;
- grupy 1,2 - gi
Mixed Martial Arts
zakres:
- materiał oparty na CSW Erika Paulsona;
sprzęt potrzebny na zajęcia:
strój sportowy, rękawice bokserskie (12-14 oz), rękawice do MMA sparingowe! (przed zakupem skonsultować z instruktorem), ochraniacz na zęby, ochraniacz na krocze, ochraniacze na piszczele, kask bokserski, skakanka;
Floro Fighting Systems
zakres:
- szermierka bronią białą wg systemu Floro - połączenie Kalis Illustrisimo, Lameco i elementów szermierki zachodniej ;
sprzet potrzebny na zajęcia - omówienie na zajęciach
Cennik:
opłaty miesięczne (ważny karnet wymagany na pierwszym treningu w miesiącu)
dorośli i młodzież:
100 zł - 2 razy w tygodniu
120 zł - 3 razy w tygodniu
140 zł - 4 razy w tygodniu
160 zł - wstęp wolny na wszystkie treningi
20 zł - pojedynczy trening (płatny przed zajęciami)
wpłata za 3 miesiące z góry - 5% rabatu
wpłata za 6 miesiecy z góry - 10% rabatu
wpłata za cały sezon z góry - 15% rabatu
5% zniżka rodzinna "z jednego domu"
20% zniżki za przyprowadzenie nowej osoby do klubu (za dany miesiąc lub kolejny, w jakim się przyprowadziło tę osobę)
Dla osób płacących za karnety gotówką, będzie otwarte biuro w poniedziałek-środę-piątek 17.30-18.00
klub mieści się tutaj...
|
