"If nothing within you stays rigid, outward things will disclose themselves. Moving, be like water. Still, be like a mirror. Respond like an echo." Tao of Jeet Kune Do - Bruce Lee

Jeet Kune Do - sztuka walki stworzona przez Bruce'a Lee i rozwijana przez jego kontynuatorów takich jak: Dan Inosanto (asystent Bruce'a, któremu Lee jako jedynemu pozwalał prowadzic zajecia w swojej szkole, jedyny posiadacz stopnia instruktorskiego w Jeet Kune Do nadanego przez Bruce'a), Larry Hartsell, Paul Vunak, Erik Paulson, Rick Young, Burton Richardson, Michael Gruner, Matt Thornton
i wielu innych... Historię powstania Jeet Kune Do można poznać tutaj...
Osobisty system Bruce'a zwany dzisiaj Jun Fan Jeet Kune Do to podstawa dla każdego ćwiczącego adepta Jeet Kune Do. Po poznaniu bazowego systemu, każdy ćwiczący szuka własnej ekspresji
w sztukach walki. Jun Fan JKD można porównać do łodzi, która podróżujemy na drugi brzeg, a którą zostawiamy po dotarciu na drugą stronę.

Pierwotnie sztuka walki Bruce'a oparta była na elementach Win Chun, boksu zachodniego i szermierki. Bruce analizował jednak także wiele innych systemów, poznając ich mocne i słabe strony. Przedwczesna śmierć przerwała ten proces. Jeet Kune Do jako koncepcja w dalszym ciągu ewoluuje
i korzysta z doświadczeń innych systemów, które czynią go skutecznym w każdym dystansie walki: stójce, zwarciu, walce na ziemi czy też walki z bronią.

Trening obejmuje elementy: boksu, wing chun, szermierki, ale także muay thai, zapasów, sambo, systemów filipińskich, brazylijskiego jiu jitsu, catch wrestlingu... Celem treningów JKD jest samoobrona - ochrona własnego zdrowia i życia w sytuacjach zagrożenia. Metody treningowe wypracowane przez lata i ciągle doskonalone w oparciu o wiedzę współczesnych dziedzin sportu, tworzą z JKD najbardziej kompletny system samoobrony dostępny współcześnie.

Z doświadczenia instruktorów JKD korzysta wiele formacji policji i wojska na całym świecie. Wymieniając tylko te najbardziej znane: Navy Seals, Delta Force, CIA, FBI, DEA...Instruktorzy JKD szkolą zawodników startujących w MMA. Najlepszym przykładem jest Matt Thornton, który przygotowywał Randy Couture'a późniejszego, wielokrotnego mistrza UFC, w zakresie stójki i parteru.
Erik Paulson - uczeń Dana Inosanto, instruktor JKD, jako pierwszy "biały" wygrał zawody Shooto - pełnokontaktowy turniej w Japonii, na zasadach MMA.

Trenować JKD może każdy, niezależnie od kondycji fizycznej, płci czy wieku.
W trakcie procesu treningowego zmierza się do możliwie jak największej indywidualizacji procesu treningowego dla każdego ćwiczącego.

Po więcej informacji na temat Jeet Kune Do zapraszamy do działu artykuły.