Zakończenie sezonu 2003/2004

Michał Kiczela

Dziesięć miesięcy minęło jak "z bicza strzelił". 25 czerwca spotkaliśmy sie na ostatnim w tym sezonie treningu. Wszyscy, z nielicznymi wyjątkami, stawili się na miejscu. Niektórym nie przeszkodziła nawet kontuzja i choroba. Trening na początku przebiegał jak zwykle: rozgrzewka, rozciaganie potem obrona i wstawanie z pozycji leżącej przy przeszkadzającym, okopującym partnerze. Głównym tematem treningu była taktyka anty Ground and Pound w otwartej gardzie, czyli posługiwanie się nią przeciw będącemu na górze, bijącemu przeciwnikowi z przechodzeniem do duszenia trójkątnego nogami. Doskonaliliśmy także utrzymanie prawie zapiętego trójkąta w wypadkach kontrowania tej techniki. Wszystko oczywiście z wszechobecną zasadą aliveness - na zasadzie zadaniowych, wyizolowanych sparingów.

 

Po około godzinie, nadszedł czas na podsumowanie ostatnich dziesięciu miesięcy pracy każdego ćwiczącego w sekcji. Na zasadzie luźnej rozmowy przekazałem każdemu kilka uwag i wniosków z moich obserwacji poczynionych podczas treningów. Tutaj trzeba przyznać, że wielu chłopaków zrobiło bardzo duży postęp, biorąc pod uwagę ich poziom umiejętności z początku września 2003. Mnie jako instruktorowi, daje to poczucie ogromnej satysfakcji. Na koniec zrobiliśmy sobie grupowe zdjęcie.

 

To była oficjalna część. Nieoficjalna odbyła się na drugi dzień w sobotę. Spotkaliśmy się na sopockim Monte Casino w klubie Rooster. Nad organizacją całości czuwał Kazik, który doskonale sprawdził się także i w tej roli. Frekwencja dopisała, co mnie bardzo cieszy, ponieważ świadczy to o zgraniu grupy, która okazała się być grupą także poza salą gimnastyczną. "Dyskusja" ;) przeciągnęła się do późnych godzin nocnych i w pewnym momencie musieliśmy zmienić lokal, bo Rooster jakoś dziwnie opustoszał ;). Mieliśmy okazję pogadać nie tylko o sprawach związanych ze sztukami walki. Ciekawą sprawą jest dowiedzieć się, czym w życiu codziennym zajmuje się kolega z sekcji. "Zadymy" nie odnotowano ;). Myślę, że wszyscy bawili się znakomicie.

Do zobaczenia po wakacjach...

 






TRENUJEMY

> Jeet Kune Do
> Brazylijskie Jiu Jitsu
> Progressive Fighting Systems
> MMA
> Floro Fighting Systems
> Kettlebells

ARTYKUŁY

ARTYKUŁY
Kettlebells
Edynburg marzec 2010

BJJ
Historia Brazylijskiego Jiu Jitsu
Historia Gracie Barra
Seminarium SAL
Seminarium Draculino
JKD

Co to jest PFS?
Jeet Kune Do
Wywiad Paul Vunak
Straight blast
Clinch
Formy
Sport a ulica
R.A.T.
Świadomość vs paranoja
Pierwsze: skuteczność
Zakończenie sezonu 2003/2004
JKD w Kwidzynie
Zawody kung fu
Wywiad Rodney
Słowacja
Monachium 2006
Edynburg 2007
Rick Young Gdynia 2008

Kalis-escrima-arnis
Kalis Ilustrisimo
Wywiad Radek
Przykazania Kalis Ilustrisimo
Raymond Floro
Antonio Tatang Ilustrisimo
Wywiad z Tatangiem
Wywiad z Raymondem Floro


© Copyright 2006 Instytut Sportow Walki i Samoobrony All Rights Reserved